Nordic Walking to dyscyplina sportu polegająca na marszu ze specjalnie skonstruowanymi do tego kijami. Pomimo tego, że w Polsce na szeroką skalę jest zanana dopiero od kilku lat to jej historia jest znacznie dłuższa. NW powstał w latach dwudziestych ubiegłego wieku w Finlandii jako forma całorocznego treningu dla narciarzy biegowych. Dyscyplina szybko zjednała sobie wielu zwolenników. Również w Polsce cieszy się coraz większą popularnością, a najlepszym dowodem tego są powstające trasy przeznaczone specjalnie dla osób uprawiających NW.

Jest to również relatywnie tani sport. Zakup kijków do NW to koszt rzędu kilkuset złotych. Ze względu na specyficzną konstrukcję nie można ich zastępować kijkami narciarskimi lub trekingowymi. Jak się jednak okazuje niemal połowa osób uprawiających ten sport w Polsce robi to w nieprawidłowy sposób. Nie wystarczy włożyć sportowego stroju, zaopatrzyć się w kijki i ruszyć na trasę. Również podręczniki do NW mogą nie wystarczyć. W przeciwieństwie do instruktora nie skorygują one popełnianych błędów.