Jak zostać radcą Trenerem personalnym

Teoretycznie trenerem osobistym może zostać każdy kto posiada legitymację instruktora rekreacji ruchowej. W praktyce jednak bez odpowiedniego przygotowania teoretycznego i praktycznego zamiast pomóc klientom łatwiej im zaszkodzić. Dlatego nawet osoby, które ukończyły wyższe uczelnie wychowania fizycznego lub były zawodowymi sportowcami powinny podjąć naukę na odpowiednim kursie.

Dziś niemal w każdym większym mieście można znaleźć specjalistyczne kursy dla trenerów personalnych obywające się w trybie dziennym jak i zaocznym. Organizują je szkoły wyższe, uczelnie policealne i ośrodki zajmujące się szkoleniem osób w dziedzinie wychowania fizycznego. Warunki przyjęcia kandydatów na kurs są różne i zależą od organizatora. Bezwzględnie jest wymagany dobry stan zdrowia i kondycja fizyczna. Często warunkiem jest także wykształcenie średnie, posiadanie uprawnień instruktora rekreacji ruchowej lub wykształcenie wyższe uzyskane na Akademii Wychowania Fizycznego.

W zależności od kursu i zaawansowania uczestników w trakcie zajęć kursanci zdobywają wiedzę z zakresu:

• anatomii
• biologii
• fizjologii
• organizacji treningu
• techniki ćwiczeń
• dostosowywania programu do potrzeb klientów (w tym dzieci i osób starszych)
• psychologii
• dietetyki i suplementacji
• fizjoterapii
• technik relaksacyjnych
• przedsiębiorczości
• podstaw prawnych
• zasad BHP

Należy pamiętać, że ukończenie kursu nie daje uprawnień do prowadzenia treningów osobistych. Do podjęcia się tego typu pracy potrzebne są uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej i specjalizacji z wybranej dziedziny(preferowane to fitness lub kulturystyka), które jednak można zdobyć już po ukończeniu kursu. 

Certyfikaty wydawane na zakończenie kursu są w języku polskim i angielskim co umożliwia pracę trenera osobistego poza granicami kraju. W Polsce honorowane są równorzędne dyplomy i uprawnienia zdobyte w krajach na terenie UE. Wielu z najlepszych polskich trenerów ukończyło prestiżowe kursy lub szkoły za granicą.

Zobacz również:

• Trener personalny/Trener osobisty - opis i zarobki
• Trener personalny/Trener osobisty - własna firma