Teoretycznie trenerem osobistym może zostać każdy kto posiada legitymację instruktora rekreacji ruchowej. W praktyce jednak bez odpowiedniego przygotowania teoretycznego i praktycznego zamiast pomóc klientom łatwiej im zaszkodzić. Dlatego nawet osoby, które ukończyły wyższe uczelnie wychowania fizycznego lub były zawodowymi sportowcami powinny podjąć naukę na odpowiednim kursie.

Dziś niemal w każdym większym mieście można znaleźć specjalistyczne kursy dla trenerów personalnych obywające się w trybie dziennym jak i zaocznym. Organizują je szkoły wyższe, uczelnie policealne i ośrodki zajmujące się szkoleniem osób w dziedzinie wychowania fizycznego.

Obok klubów fitness założenie własnej firmy jest najpopularniejszym rozwiązaniem praktykowanym przez trenerów personalnych. Koszt założenia firmy zależy w dużej mierze od ilości usług jakie on proponuje. Osoby prowadzące własną działalność w ramach tego zawodu rzadko kiedy decydują się na wynajęcie biura. Najczęściej pracują w wynajętych salach, siłowniach, klubach fitness, basenach, boiskach, parkach lub w domach klienta. Konieczne natomiast będzie zakupienie odpowiedniego sprzętu i reklama. W ramach działań marketingowych warto zainwestować w stronę internetową, nawiązać współprace z firmami zajmującymi się propagowanie aktywnego trybu życia lub po prostu dietetykami, fizjoterapeutami czy salonami kosmetycznymi.